茼蒿的多种吃法，让你轻松玩转家常美味

茼蒿是一种营养丰富、口感鲜嫩的绿叶蔬菜，富含维生素和矿物质，尤其适合清炒、煮汤或凉拌。它不仅味道清香，还具有一定的保健作用，比如帮助降血压、促进消化等。那么，茼蒿到底有哪些好吃的做法呢？

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最常见也最受欢迎的做法之一就是清炒茼蒿。只需将茼蒿洗净切段，热锅凉油下锅翻炒，加入适量盐和蒜末调味，就能保留其原汁原味的清香与脆嫩。这道菜简单又健康，非常适合家庭餐桌。

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除了炒着吃，茼蒿也非常适合做汤。可以搭配豆腐、鸡蛋或排骨一起炖煮，既能提升汤的鲜美度，又能增加营养。例如茼蒿豆腐蛋花汤，清淡可口，是夏日消暑的好选择。

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喜欢凉拌的朋友也可以尝试凉拌茼蒿。将茼蒿焯水后迅速过冷水，再配上花生米、香菜、辣椒油等调料拌匀，清爽开胃，特别适合夏天食用。

此外，茼蒿还可以用来做馅料，比如包饺子、包子时加入剁碎的茼蒿，不仅颜色好看，还能增添独特的清香风味。

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