凉拌洋葱去辣味妙招，让美味更清爽

洋葱是日常餐桌上常见的食材，营养丰富、口感独特。但在制作凉拌洋葱时，许多人会被其辛辣味道困扰。其实，只需掌握几个小技巧，就能轻松去除洋葱的辣味，使其更加清脆爽口。

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首先，选择合适的洋葱品种很关键。紫皮洋葱味道较重，白皮或黄皮洋葱则相对温和。将洋葱切成薄片或细丝后，放入冷水中浸泡10-15分钟，可以有效去除部分刺激性气味。

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其次，使用醋或柠檬汁进行腌制也是一种好方法。将切好的洋葱放入碗中，加入适量白醋或柠檬汁，静置5-10分钟，不仅能去辣，还能提升风味。如果喜欢甜口，还可以加入少许白糖调味。

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最后，凉拌洋葱可以根据个人口味搭配不同的调料，如酱油、蒜末、辣椒油、芝麻等，既保留了洋葱的营养价值，又增添了层次丰富的口感。适合夏季作为开胃凉菜食用，清爽不腻。

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