洪水过后，我们如何守护健康？
近期，广东多地遭遇洪水侵袭，清远、佛山、肇庆等地纷纷发出预警，水文站水位突破警戒线，暴雨过后的卫生问题不容忽视。那么，洪灾之后我们应如何防范疾病，保护自身健康呢？
广东省第二人民医院的专家刘蕴婷提醒我们，洪水过后，食源性疾病和蚊媒传染病是两大主要威胁。环境的污染可能通过井水、土壤等途径影响我们的健康。食源性疾病通常由食用受污染的食物引起，表现为腹泻、呕吐等症状；而蚊媒传染病如登革热、疟疾等，可能引起发热、肌肉酸痛等。
在食品卫生方面，刘蕴婷建议我们在制作、运输、储存和分发食品时，要特别注意生熟分开、防雨防虫、防腐防霉，并使用小包装以减少浪费。对于饮用水，她建议首选合格的瓶装水，若使用井水则需经过疾控部门检测，确保安全后方可煮沸使用。
此外，洪水后湿润的环境是蚊虫滋生的温床。刘蕴婷提醒我们，要及时清理家中垃圾，对木质材料进行消毒，做好灭蝇、灭蚊工作，并确保公厕的清洁与消毒。同时，我们还需警惕新冠肺炎疫情与灾后传染病的叠加风险。
涉水或赤脚在洪水中行走，可能会增加感染皮肤疾病和钩端螺旋体病的风险。钩端螺旋体病是一种急性传染病，通过接触污染水源或家畜排泄物、血液等途径传播。早期症状包括发热、结膜充血、腹泻等，若能及时发现并给予抗菌治疗，可以避免病情恶化。
李文浩医生建议，洪水过后，除了注意食品卫生和饮水安全，还应重视手部卫生，做到饭前、便后、接触宠物后洗手。家庭成员若出现腹泻、发热等症状，应及时就医，并进行餐具消毒，防止家庭内传播。对于婴幼儿，若出现腹泻、尿少、哭泣无眼泪等症状，也应迅速求医。
李文浩还强调，除了身体上的健康，心理健康状况同样重要。洪水可能给人们带来巨大的心理冲击，特别是老年人和儿童，他们可能更加感到恐慌和无助。因此，在灾后重建过程中，应加强对受灾群众的心理干预，帮助他们平复情绪，共同重建家园。