小油菜要不要焯水？一次性彻底搞懂油菜焯水技巧

小油菜鲜嫩爽口，是很多家庭餐桌上的常客。但不少人疑惑：小油菜到底需不需要焯水？其实，答案是：视情况而定。焯水可以去除部分草酸，减少苦味，并使其颜色更翠绿，口感更佳。但是，如果追求原汁原味，或者时间紧迫，也可以直接烹饪。

那么，什么时候需要焯水呢？如果购买的是比较老一些的油菜，叶片较厚，略带苦味，那么焯水是必要的。焯水后，不仅可以去除部分苦味，还能缩短炒制时间，保持油菜的脆嫩口感。 焯水时间不宜过长，一般只需1分钟左右，水开后立即捞出，过凉水即可。

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如果购买的是新鲜嫩绿的小油菜，叶片薄嫩，略微焯水或者不焯水都可以。可以直接清炒，或者加入其他食材一起烹制。需要注意的是，无论是否焯水，都要控制好火候和时间，避免油菜炒过火变老变黄。

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总而言之，小油菜焯水与否取决于油菜的新鲜程度和个人口味偏好。 建议根据实际情况灵活掌握，才能做出最美味的油菜。

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