孕妇爱媛橙：孕期营养佳品，富含维C的安心水果选择

孕妇在怀孕期间对营养的需求显著增加，而水果作为天然、健康的食材之一，成为日常饮食中不可或缺的一部分。其中，“孕妇爱媛橙”作为一种广受欢迎的柑橘类水果，因其高维生素C含量和天然清甜口感，成为孕期女性的理想选择。

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爱媛橙原产自日本爱媛县，是一种由温州蜜柑与甘夏橙杂交培育而成的柑橘品种，也被称为“果冻橙”。其果肉细腻柔软，水分丰富，易于剥皮，且几乎没有籽粒，非常适合孕妇食用。更重要的是，每100克爱媛橙中含有约30毫克的维生素C，是柠檬的2倍、苹果的5倍，有助于增强免疫力、促进铁吸收，预防孕期贫血。

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除了维生素C之外，爱媛橙还含有丰富的膳食纤维、β-胡萝卜素以及钾元素，能够帮助缓解孕期便秘问题，维持电解质平衡，同时对胎儿的神经系统发育也有积极作用。由于其天然无添加、非加工特性，孕妇可以放心食用，无需担心过多添加剂摄入。

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