干香菇作为传统食材之一,香气浓郁、口感筋道,是许多家庭厨房中的常备干货。但很多人在烹饪时不知道“干香菇和什么炒好吃”,今天就为大家带来三道经典又美味的干香菇炒菜做法,从食材处理到调味比例,手把手教你做出鲜香入味的下饭菜。
一、干香菇炒腊肉:香浓咸香,回味无穷
食材准备:
- 干香菇:50g(提前泡发)
- 腊肉:200g
- 青蒜:2根
- 姜片:3片
- 蒜瓣:2瓣
- 生抽:1勺
- 老抽:半勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
制作步骤:
干香菇预处理:将干香菇放入温水中浸泡1小时至完全软化,剪去根部,清洗干净后挤干水分备用。
关键诀窍:用温水泡发能更快恢复香菇香味,泡发后的水可保留一部分用于炒菜,增加风味。
腊肉处理:将腊肉切片,放入锅中煸炒出油脂,盛出备用。
爆香配料:热锅凉油,加入姜片、蒜末爆香,再加入香菇翻炒出香味。
合炒调味:加入腊肉片与青蒜段,快速翻炒均匀。加入生抽、老抽调色,撒上白胡椒粉提香,最后根据口味加盐调整咸淡。
出锅装盘:炒至青蒜断生即可关火,装盘上桌。
二、干香菇炒鸡蛋:快手营养,早餐好搭档
食材准备:
- 干香菇:30g
- 鸡蛋:3个
- 小葱:适量
- 盐:适量
- 生抽:半勺
- 食用油:适量
制作步骤:
香菇泡发:干香菇用温水泡发后洗净切丁备用。
鸡蛋打散:鸡蛋打入碗中,加入少许盐、生抽搅拌均匀。
炒制过程:
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液小火煎至半熟状态盛出。
- 再次加热锅中油,炒香香菇丁,加入少许盐调味。
- 最后将鸡蛋回锅,与香菇翻炒均匀,撒上葱花即可。
关键诀窍:鸡蛋先炒半熟再与香菇同炒,口感更嫩滑,不易碎。
三、干香菇炒鸡丁:滋补开胃,适合全家食用
食材准备:
- 干香菇:50g
- 鸡胸肉:200g
- 胡萝卜:50g
- 青豆:30g
- 料酒:1勺
- 生抽:1勺
- 淀粉:适量
- 盐:适量
- 姜丝、蒜末:适量
制作步骤:
干香菇泡发:温水泡发后切丁。
鸡肉腌制:鸡胸肉切丁,加入料酒、生抽、淀粉拌匀,腌制10分钟。
配菜处理:胡萝卜切丁,青豆洗净备用。
炒制顺序:
- 热锅加油,炒香姜蒜,加入鸡丁翻炒至变色。
- 加入香菇、胡萝卜、青豆继续翻炒。
- 加入适量清水焖煮2分钟,最后加盐调味,大火收汁即可。
关键诀窍:鸡肉提前腌制可提升嫩滑口感;加点水焖煮能让香菇味道更好地融入整道菜中。
四、小贴士:干香菇烹饪关键诀窍
- 泡发技巧:使用温水或淘米水泡发,时间控制在1小时左右,避免泡太久导致营养流失。
- 去腥增香:泡发后可用少许料酒焯水去除杂质异味,提升整体香气。
- 搭配建议:
- 搭配肉类如腊肉、鸡肉、猪肉,增强鲜香;
- 搭配蔬菜如青蒜、胡萝卜、青豆,丰富口感和营养;
- 搭配鸡蛋、豆腐等素食材,清淡健康。