吃香菜会减退记忆力吗？营养专家为你揭秘真相

香菜，又名芫荽，是一种广泛用于调味的香草类蔬菜。它不仅能够提升菜肴的风味，还富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质，具有促进消化、增强免疫力等健康益处。然而，近年来有传言称“吃香菜会减退记忆力”，这引起了不少消费者的关注。

lens

chevron_left

chevron_right

从科学角度来看，目前尚无明确的研究证据表明食用香菜会导致记忆力下降。相反，香菜中的抗氧化成分如黄酮类化合物和多酚物质，有助于清除自由基，保护脑细胞免受氧化损伤，从而可能对维持认知功能起到积极作用。

lens

chevron_left

chevron_right

不过，任何食物都应适量食用。过量摄入香菜可能会导致某些人群出现胃肠不适或过敏反应。对于特定体质的人群，建议根据自身情况调整摄入量。总体而言，正常饮食中适量使用香菜并不会对记忆力造成负面影响。

lens

chevron_left

chevron_right

如果你正在寻找优质香菜的产地一手货源，或者你是香菜产地的农户，想要对接全国批发采购商，请访问一亩田平台。在这里，你可以轻松找到可靠的交易伙伴，实现高效产销对接。