切小米椒辣手？掌握这些技巧，轻松制作美味又健康的辣椒料理

小米椒以其独特的辛辣口感和浓郁的香气成为许多菜肴中不可或缺的调味品。然而，在切小米椒的过程中，很多人会遇到“辣手”的问题——手指被辣得发红、发痛，甚至影响后续烹饪体验。其实，只要掌握正确的方法，就能轻松应对这一难题，并将小米椒变成餐桌上的美味佳肴。

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为了防止切小米椒时辣手，建议在操作前戴上一次性橡胶手套。如果没有手套，也可以先在手上抹一层食用油，形成保护膜，避免辣椒素直接接触皮肤。此外，使用不锈钢刀具并保持刀刃锋利，可以减少辣椒汁液溢出，从而降低刺激性。

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处理完小米椒后，如果手部已经被辣到，可以用牛奶、酸奶或者食醋来清洗，它们能有效中和辣椒素带来的灼烧感。洗完后用温水冲洗干净，再涂上护手霜即可缓解不适。

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小米椒不仅适合做配菜，还可以用来制作多种美食，如经典的剁椒鱼头、酸辣小米椒炒肉、凉拌小米椒等。其强烈的辛香感能够激发食欲，同时富含维生素C，有助于增强免疫力。制作时可根据个人口味搭配蒜末、姜片或酱油，提升整体风味。

除了传统的炒制和腌制方法，小米椒还常用于火锅底料、辣椒酱、蘸料等调味品中。自制辣椒酱时，可将新鲜小米椒洗净晾干后捣碎，加入适量盐、蒜末和花生油，密封保存后即可长期使用。

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