哪种山药不发黑？挑选和保存技巧大揭秘！

山药，营养丰富，口感绵密，是许多人餐桌上的常客。然而，山药容易氧化变黑，不仅影响外观，也让人担心营养流失。那么，哪种山药不发黑呢？其实，所有山药都会氧化变黑，只是程度不同。影响山药氧化速度的因素有很多，包括品种、新鲜程度、切法和保存方法等。

不同品种的山药，其抗氧化能力略有差异。例如，铁棍山药由于淀粉含量高、纤维较粗，氧化速度相对较慢；而有些水分含量较高的山药品种，则更容易变黑。但无论哪种品种，只要接触空气，都会逐渐氧化。

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除了品种，山药的新鲜程度也至关重要。新鲜的山药，其酶活性较低，氧化速度相对较慢。而存放时间较长或已经不新鲜的山药，更容易变黑。此外，切法也影响氧化速度。如果将山药切成薄片，表面积增大，接触空气面积增多，氧化速度自然加快。建议削皮后立即放入水中，或者用保鲜膜包裹起来，减少与空气的接触。

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保存方法同样重要。将山药存放在阴凉干燥处，避免阳光直射，可以有效延缓氧化。也可以将山药用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏，延长保鲜时间。

总而言之，没有哪种山药完全不会发黑，关键在于选择新鲜的山药，并采取正确的切法和保存方法。

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