芒果与猕猴桃的完美搭配：营养美食制作与吃法指南

猕猴桃和芒果是两种富含维生素C的热带水果，它们不仅味道清新甜美，而且营养价值极高。将这两种水果搭配在一起食用，不仅口感丰富，还能为身体提供丰富的抗氧化物质和膳食纤维。无论是作为沙拉、果汁还是甜点，这种组合都能让人耳目一新。

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一种简单又美味的吃法是制作芒果猕猴桃沙拉。只需将猕猴桃和芒果切成小块，加入一些蜂蜜和柠檬汁调味，最后撒上少许坚果碎即可。这道沙拉既清爽又健康，非常适合在炎热的夏天享用。此外，还可以根据个人口味添加其他水果，如草莓或蓝莓，让沙拉更加丰富多彩。

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除了沙拉，芒果和猕猴桃还可以用来制作果汁或冰沙。将两种水果切块后放入搅拌机中，加入适量牛奶或酸奶，再配上几块冰块搅拌均匀，一杯清凉解渴的饮品就完成了。这样的饮品不仅能补充水分，还能帮助消化，尤其适合早餐或运动后饮用。

对于喜欢尝试新奇吃法的人来说，可以尝试用芒果和猕猴桃制作水果冻或果冻布丁。将水果打成果泥后混合明胶粉，倒入模具冷藏数小时，就能得到晶莹剔透的水果冻。这种甜点不仅颜值高，而且口感细腻，非常适合作为聚会的小点心。

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