花牛苹果含钾高吗？揭秘这一优质苹果的营养价值

花牛苹果，产自中国甘肃天水等地，是中国本土培育的优质苹果品种之一。它以果形端正、色泽鲜艳、口感脆甜多汁而闻名。近年来，随着消费者对健康饮食的关注度提升，花牛苹果的营养成分也成为人们关心的话题，尤其是其是否富含钾元素。

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根据国家卫健委发布的《中国食物成分表》（第6版）数据，每100克可食部花牛苹果中，钾含量约为119毫克。虽然略低于香蕉（约256毫克/100克），但在常见水果中仍属较高水平。钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持心脏正常节律、调节血压、促进肌肉收缩等功能。

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对于高血压患者或需要控制钠摄入的人群来说，适量食用花牛苹果有助于通过膳食补充钾元素，从而平衡体内的钠钾比例，达到辅助降压的效果。此外，花牛苹果还含有丰富的膳食纤维、维生素C及多酚类抗氧化物质，对促进肠道健康、增强免疫力具有积极作用。

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