圆椒炒香菇的做法大全：鲜香入味，营养美味一锅出

圆椒炒香菇是一道家常又下饭的经典菜品，口感爽脆、香味浓郁，富含蛋白质和维生素，是健康饮食的优选搭配。圆椒色泽鲜艳，肉质厚实，搭配香菇的鲜美，不仅提升了整道菜的层次感，还让人食欲大开。

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制作圆椒炒香菇前，首先要准备好主要食材：圆椒2个（约300克）、新鲜香菇300克、蒜瓣3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白胡椒粉少许、淀粉水适量。调料比例可根据个人口味微调，但建议初次尝试时按此比例操作。

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第一步，将圆椒去蒂后对半剖开，去除内部籽粒和白色筋膜，这是去辣的关键步骤。然后切成均匀的条状或片状，放入清水中浸泡5分钟，以去除表面残留农药和杂质。第二步，将香菇洗净后去蒂，切成薄片备用。第三步，将蒜剁成末，姜切丝。

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热锅凉油，先下姜蒜爆香，随后倒入香菇片翻炒至微软，释放出香味。接着加入圆椒快速翻炒，保持圆椒的脆嫩口感。此时加入调味料：盐、生抽、蚝油、白胡椒粉，搅拌均匀后淋入少量淀粉水勾芡，使汤汁更浓稠、更入味。

关键诀窍在于火候控制和调味顺序。圆椒不易久炒，否则会失去爽脆口感，建议全程使用中大火，快速翻炒；而香菇则需提前炒软，才能带出鲜味。调味应在食材八成熟时加入，避免过早加盐导致蔬菜出水变软。

炒制完成后，将圆椒炒香菇装盘，趁热食用风味最佳。这道菜可单独作为素菜，也可搭配米饭、面条、馒头等主食，甚至可以作为包子、煎饼的馅料使用，吃法多样，百搭不腻。

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