新鲜西芹汁可以放多久？制作与保存全攻略

西芹不仅口感清脆，还富含膳食纤维、维生素和多种矿物质，是现代人追求健康饮食的理想食材。将新鲜西芹榨成汁，不仅能保留其营养成分，还能带来清爽的味觉享受。然而，很多人在制作西芹汁后都会有一个疑问：新鲜西芹汁到底可以放多久？

制作新鲜西芹汁并不复杂。首先选择色泽翠绿、茎秆硬挺的优质西芹，洗净后切成小段放入榨汁机中，可单独榨汁，也可搭配苹果、胡萝卜等水果蔬菜增加风味。榨好后建议立即饮用，以充分吸收其中的活性物质和维生素。

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如果不能马上喝完，新鲜西芹汁可以在冰箱中冷藏保存1-2天。为了延长保存时间，建议使用密封性好的玻璃瓶盛装，并尽量减少与空气接触，避免氧化变质。若需更长时间保存，可将其倒入冰格冷冻，制成西芹冰块，日后加入汤品或炒菜中使用。

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除了直接饮用，西芹汁还可以用于多种美食制作。例如加入沙拉酱中调制绿色酱料，或者作为健康饮品的一部分加入到果蔬奶昔中。此外，西芹汁还可用于蒸鱼、煮汤提鲜，甚至为面团增添天然绿色与清香。

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