冬瓜荷叶茶是寒性的吗？一文看懂它的制作与吃法

夏天来了，天气炎热，很多人都喜欢喝一些清热解暑的饮品。其中，冬瓜荷叶茶因其天然健康、低热量的特点，受到越来越多人的喜爱。那么，冬瓜荷叶茶到底是不是寒性的呢？答案是肯定的——它确实属于偏寒性的饮品，适合体质偏热的人群饮用。

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冬瓜本身性味甘、淡、凉，具有清热化痰、利水消肿的功效；而荷叶则清香解暑、升发清阳，二者搭配冲泡或煮饮，不仅口感清爽，还有助于降脂减肥、润肠排毒。但需要注意的是，脾胃虚寒、容易腹泻的人群应适量饮用，避免引起不适。

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制作冬瓜荷叶茶的方法非常简单。你可以选择将新鲜冬瓜切片晾干，与干荷叶按比例混合，每次取5-10克用沸水冲泡即可。也可以将冬瓜片与荷叶一同煮水，加入少许冰糖调味，放凉后冷藏饮用，清凉又解渴。

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