菱角和山药能一起煮吗？营养美味，秋季进补佳品！

秋季是进补的最佳时节，山药作为滋补佳品，深受人们喜爱。而菱角也是秋季应季的美味，口感香甜，营养丰富。那么，菱角和山药能一起煮吗？答案是肯定的！两者不仅可以一起煮，而且搭配在一起，营养更丰富，口感更美味。

山药富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有健脾益胃、滋阴补肾、强壮筋骨等功效。菱角富含淀粉、蛋白质、维生素C、钾、磷等营养元素，具有健脾利湿、清热解毒、止泻等功效。将两者搭配在一起煮，不仅可以补充多种营养，而且可以相互促进吸收，达到更好的滋补效果。

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山药和菱角的搭配方式有很多，可以根据自己的喜好和需要选择不同的烹饪方法。例如，可以将山药和菱角切成丁，加入排骨一起煲汤，味道鲜美，营养丰富。也可以将山药和菱角切成片，加入少许糖和水，煮成甜汤，清甜可口，老少皆宜。

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需要注意的是，山药和菱角的烹饪方法不同，口感和营养价值也会有所差异。建议根据自己的喜好和需要选择合适的烹饪方法。

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