鲜辣椒炒牛肉：一道美味又营养的家常菜

辣椒炒鲜牛肉是一道经典的中式家常菜，以其鲜香辣爽的口感深受大众喜爱。这道菜的关键在于选用优质的鲜辣椒和嫩滑的牛肉。鲜辣椒不仅能为菜品增添独特的辛辣风味，还能激发食欲，同时富含维生素C和其他抗氧化物质，对健康大有裨益。在制作过程中，鲜辣椒的处理尤为重要，既要保留其香味，又要避免过于刺激。

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制作辣椒炒鲜牛肉的第一步是准备食材。将新鲜的牛肉切片，用适量的生抽、料酒、淀粉腌制15分钟，使其更加入味且肉质更嫩。鲜辣椒则需要洗净后切成小段或斜片，根据个人口味调整用量。接着，在热锅中加入少许油，先将牛肉快速翻炒至变色后盛出备用。随后放入切好的鲜辣椒，翻炒至断生，再重新加入牛肉，调入盐、酱油等调味料，最后快速翻炒均匀即可出锅。

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辣椒炒鲜牛肉不仅味道绝佳，还具有丰富的营养价值。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强体力和补血；而鲜辣椒则能促进新陈代谢，帮助消化。此外，这道菜的搭配简单易行，非常适合日常家庭烹饪。无论是搭配米饭还是面条，都能让人胃口大开，享受一顿丰盛的餐食。

为了让这道菜更具风味，可以根据季节选择不同品种的鲜辣椒。例如，夏季可选用翠绿色的小青椒，冬季则可以尝试颜色鲜艳的红灯笼椒。无论哪种辣椒，都应确保其新鲜度，这样才能最大程度地保留其原有的香味和营养成分。

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