西红柿是碱性食物吗？真相来了！

黄瓜和西红柿是碱性食物吗？这是一个常见的误区。实际上，黄瓜和西红柿都属于酸性食物。食物的酸碱性并非由味道决定，而是由食物燃烧后产生的灰烬的性质决定。如果灰烬呈碱性，则食物为碱性食物，反之则为酸性食物。

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西红柿富含维生素C、钾、番茄红素等营养物质，对人体健康有益。虽然西红柿是酸性食物，但它并不会导致人体酸化。人体自身拥有强大的调节能力，可以维持体液的酸碱平衡。

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需要注意的是，西红柿属于夜宵类食物，晚上食用过多可能会影响睡眠。建议在白天食用西红柿，并搭配其他食物，以获得更均衡的营养。

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