荔浦芋头,以其粉糯香甜、口感细腻而闻名,是南方地区常见的优质农产品。如何在家中轻松做出好吃的荔浦芋头美食?本文将为你详细介绍几种简单又美味的做法,适合家庭厨房操作,新手也能轻松上手。
一、挑选与处理荔浦芋头的关键步骤
要做出好吃的荔浦芋头,首先从选材开始:
- 挑选新鲜荔浦芋头:表皮光滑、无软斑、重量沉甸甸的是优质芋头。
- 去皮技巧:
- 使用削皮刀或不锈钢勺子去除外皮(避免直接用手接触,以防皮肤过敏);
- 去皮后迅速放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

- 切块大小统一:建议切成2-3厘米见方的小块,这样蒸煮更均匀,口感更佳。
二、经典做法:荔浦芋头蒸肉——香浓粉糯的经典搭配
这道菜融合了芋头的绵软和五花肉的香浓,非常适合家庭聚餐。
所需食材:
- 荔浦芋头 500g
- 五花肉 300g
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 料酒 1勺
- 白糖 1小勺
- 盐 适量
- 葱姜 少许
制作步骤:
- 五花肉焯水:冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用。
- 调味腌制:将五花肉切片,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐拌匀,腌制30分钟。
- 芋头铺底:将切好的荔浦芋头块平铺在碗底。
- 码放肉片:将腌好的五花肉整齐码放在芋头上。
- 蒸制入味:放入蒸锅中,大火蒸1小时至肉质酥烂、芋头吸收肉汁。
- 倒扣装盘:取出后倒扣于大盘中即可食用。

关键诀窍:
- 肉片一定要先焯水再腌制,能有效去除腥味;
- 芋头吸油性强,可适当减少油脂用量;
- 蒸的时间不宜过短,确保肉质酥烂、芋头软糯。
三、清爽做法:荔浦芋头椰奶羹——夏日清凉之选
这道甜品做法简单,营养丰富,适合夏天解暑。
所需食材:
- 荔浦芋头 400g
- 椰浆 200ml
- 牛奶 100ml
- 冰糖 30g
- 清水 300ml
制作步骤:
- 芋头熟化:将芋头切块后蒸熟,约20分钟。
- 搅拌成泥:取一半芋头加清水打成芋泥。
- 混合液体:将芋泥、椰浆、牛奶、冰糖放入锅中加热,小火慢煮至糖融化。
- 加入芋块:将另一半整块芋头加入汤中略煮片刻。
- 冷藏享用:放凉后冷藏1小时,风味更佳。

关键诀窍:
- 椰浆选用纯天然无添加的品牌更健康;
- 可根据口味加入红豆、西米等配料提升口感;
- 若喜欢热饮,也可不冷藏直接食用。
四、小贴士:荔浦芋头储存与再利用
- 短期保存:未去皮的芋头可用纸袋或保鲜膜包裹,置于阴凉通风处。
- 冷冻保存:已切块的芋头可蒸熟后冷冻,下次使用更方便。
- 再利用妙招:剩余芋头可做成芋圆、芋泥面包、芋头饼等小吃,既节省又美味。
