苹果是热性还是凉性？带你了解苹果的真实属性！

苹果，作为一种常见的水果，深受人们喜爱。它不仅美味多汁，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。但关于苹果的性味，却一直存在着争议，有人说它是热性的，有人说它是凉性的。那么，苹果到底是热性还是凉性的呢？

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其实，苹果属于性味平和的水果，既不热也不凉。中医认为，苹果性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、降血压、降血脂等功效。因此，无论是体质偏热还是偏寒的人，都可以适量食用苹果。

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需要注意的是，虽然苹果性平，但不同品种的苹果，其性味也略有不同。例如，红富士苹果偏甜，性偏温；青苹果偏酸，性偏凉。因此，在选择苹果时，可以根据自身情况和喜好进行选择。

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