马蹄芹菜巧搭配，清脆爽口的家常炒法

2025-06-26 10:00:46 发布

马蹄和芹菜都是厨房中常见的食材，它们各自拥有独特的口感与营养价值。将两者搭配在一起炒制，不仅能提升菜品的层次感，还能带来清爽不腻的味觉享受。

在炒制前，建议先将马蹄去皮切片，芹菜洗净后切成段状。为了保持芹菜的翠绿色泽和马蹄的脆嫩口感，可以分别进行焯水处理。焯水时间不宜过长，控制在30秒左右即可。

热锅凉油，放入蒜末爆香后，先下入马蹄快速翻炒至微微透明，再加入芹菜段一起翻炒。调入适量盐、鸡精、少许生抽提鲜，全程保持大火快炒，以保留食材的清香与脆爽。

出锅前可撒上些许葱花或红椒丝点缀，增添色彩与香气。这样炒出来的马蹄芹菜不仅颜色诱人，口感也清脆爽口，是一道适合家庭餐桌的快手素菜。

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