红烧茄子最正宗版：传统家常菜的地道做法

红烧茄子是一道极具代表性的中式家常菜，以其鲜香浓郁、口感软糯而深受大众喜爱。选用新鲜饱满的茄子作为主料，搭配适量的调料，经过油炸和红烧工艺处理，使得茄子充分吸收酱汁精华，入口即化，回味无穷。

lens

chevron_left

chevron_right

制作正宗红烧茄子的第一步是选材。优质茄子应表皮光滑、颜色紫亮、手感紧实，这样的茄子肉质细嫩，不易吸油。建议选择中等大小的圆茄或长茄，根据个人口味偏好调整。洗净后切成条状或块状，用盐腌制10分钟去除涩味并减少吸油量。

lens

chevron_left

chevron_right

第二步是油炸定型。将腌制好的茄子挤干水分，在热锅中放入适量食用油，待油温七成热时下锅炸至表面金黄微皱即可捞出控油。这一步能让茄子形成酥脆外壳，锁住内部水分，提升口感层次。

lens

chevron_left

chevron_right

接下来是调制酱汁与红烧入味。另起锅放少许底油，加入蒜末、姜片爆香，再放入适量豆瓣酱、生抽、老抽、糖和清水搅拌均匀。待汤汁沸腾后倒入炸好的茄子，小火慢炖5分钟，使茄子充分吸收酱汁味道。

最后撒上葱花或香菜点缀即可出锅装盘。正宗红烧茄子讲究色泽红亮、咸甜适口、酱香浓郁，是一道适合家庭聚餐的经典下饭菜。

想要采购优质茄子？或是你是产地农户想拓展销售渠道？快来一亩田平台，对接全国批发采购商，找寻一手货源，让好产品卖出好价格！