一个葡萄柚多少克?了解重量与营养价值的科学搭配
2025-06-27 10:01:10 发布
葡萄柚(Grapefruit)是一种常见的柑橘类水果,以其独特的酸甜口感和丰富的营养成分受到广泛喜爱。那么,一个葡萄柚通常有多少克呢?根据市场调查和农业部门的数据,普通葡萄柚的单果重量一般在200克到350克之间,部分品种甚至可达400克以上。
葡萄柚的重量因品种、种植环境和成熟度而异。常见的葡萄柚品种包括白肉葡萄柚、粉红葡萄柚和红心葡萄柚等。例如,美国佛罗里达州产的粉红葡萄柚通常个头较大,平均重量在300克左右;而我国广东、广西等地种植的白肉葡萄柚则略小一些,平均重量约在250克上下。
从营养角度来看,葡萄柚富含维生素C、膳食纤维、钾元素以及抗氧化物质如番茄红素(尤其在红心葡萄柚中含量较高)。以一个250克的葡萄柚为例,它能提供约60毫克的维生素C,满足成年人每日推荐摄入量的近70%。此外,其低热量、高水分的特点使其成为健康饮食的理想选择。
消费者在选购葡萄柚时,除了关注价格外,也应了解其实际重量与品质的关系。一般来说,手感沉甸甸的葡萄柚水分充足、果肉饱满,是优质果实的表现。建议购买前用手掂量比较,或查看商品详情页标注的单果重量范围,以便合理估算食用份量。
如果您正在寻找高品质葡萄柚的一手货源,或者您是葡萄柚产地的种植户希望拓展销售渠道,欢迎访问一亩田平台。在这里,您可以直接对接全国批发采购商,获取最新行情信息,实现高效交易。
产地货源
查看更多西柚 三红葡萄柚 西柚 红宝石葡萄柚 红葡萄柚
18人买过福建平和县
¥1/斤
葡萄柚 ,带叶子价格便宜,产地直发,欢迎市场,超市 对接
6人买过福建平和县
¥0.50/斤
葡萄柚 爆汁葡萄柚 黄金葡萄柚 一手货源
2万斤起售福建平和县
¥0.50/斤
葡萄柚 台湾葡萄柚 价格便宜 一手货源
7人买过福建平和县
¥1/斤
福建平和葡萄柚,皮薄肉多,汁水丰富,甜度保证!
1万斤起售福建平和县
¥0.56/斤
福建平和爆汁葡萄柚,品质保证,量大从优!
1万斤起售福建平和县
¥0.50/斤
福建平和黄金爆汁葡萄柚,产地直发,品质保证!
2000斤起售福建平和县
¥1.08/斤
平和葡萄柚,皮薄肉多,鲜甜多汁,富含维生素C,量大从优。
10人买过福建平和县
¥0.88/斤
福建平和爆汁葡萄柚,皮薄肉多,品质保证!
1000斤起售福建平和县
¥0.40/斤
西柚
1件起售福建平和县
¥48/件
福建漳州柚子 葡萄柚 产地直发 对接电商批发商
14人买过福建平和县
¥0.50/斤
福建正宗葡萄柚 黄金葡萄柚 爆甜多汁.加工.代办
11人买过福建平和县
¥0.70/斤
福建平和蜜柚红柚三红柚葡萄柚全部是产地直发一件代发
1万斤起售福建平和县
¥1/斤
西柚葡萄柚 量大质优 价格优惠 欢迎各大老板咨询采购
3000斤起售福建平和县
¥3.80/斤
正宗南非红心西柚 当季节新鲜水果 果肉红润 酸甜多汁爽口
31人买过四川金牛区
¥13/斤
葡萄柚爆汁 皮薄肉嫩甜度高 汁水丰富 货源好 大量上
1件起售福建平和县
¥25/件
葡萄柚
1万斤起售福建平和县
¥2/斤
西柚精品果,工厂加工果欢迎订购
1万斤起售福建平和县
¥1/斤
福建平和葡萄柚大量上市了,爆汁,甜度12左右,颜色全黄
5000斤起售福建平和县
¥0.80/斤
福建平和葡萄柚大量上市了,爆汁,甜度12左右,颜色全黄
5000斤起售福建平和县
¥1.70/斤



