哈密瓜与黄瓜的创意吃法：清爽夏日组合

2025-06-25 10:02:02 发布

在炎热的夏季，水果和蔬菜是解暑降温的最佳选择。哈密瓜清甜多汁，富含维生素C和膳食纤维；而黄瓜则水分丰富、热量低，具有清热利水的功效。两者搭配不仅口感清爽，还能带来意想不到的健康效果。

哈密瓜与黄瓜可以做成一道简单的凉拌菜。将哈密瓜去皮切块，黄瓜洗净拍碎后切段，加入少许蜂蜜和柠檬汁调味，冷藏10分钟即可食用。这道菜酸甜适中，既能开胃消暑，又能补充身体所需的水分和矿物质。

如果想尝试更有趣的吃法，还可以将哈密瓜和黄瓜一起榨成果蔬汁。将两者分别切丁后放入榨汁机中，加入少量薄荷叶和冰块，搅拌均匀后饮用。这款饮品不仅颜值高，还特别适合想要控制体重的人群。

如果你对黄瓜有采购需求或种植资源，欢迎前往一亩田平台寻找全国优质黄瓜产地的一手货源。也欢迎各地黄瓜产地的农户和供应商入驻一亩田，对接全国批发采购商，拓展销售渠道！

热搜榜

1黄瓜蛋汤的营养功效大揭秘！清爽美味又健康569浏览 2子姜豆角怎么做才好吃？掌握这5步，脆嫩入味超下饭！356浏览 3蟠桃是软的吗？揭秘蟠桃的口感与营养价值320浏览 4茉莉花茶制作全攻略：从采摘到冲泡的每一步详解306浏览 5贝贝南瓜血糖高的可以吃吗？科学解析与健康食用建议254浏览 6鱼腥草根熬水喝有什么功效？科学解析与实用指南239浏览 7白扁豆与红扁豆的功效：营养专家详解两种豆类的健康价值230浏览 8吃蒜泥茄子有什么好处？营养与健康双重加持的家常美味201浏览 9怎么样腌泡椒？家庭自制酸辣脆爽泡椒的详细做法与吃法全攻略188浏览 10圆包菜的百变吃法：5道经典包菜菜谱，简单易学又美味180浏览

产地货源

岐山县20亩黄瓜2025年7月18日上市

500斤起售陕西岐山县

贵州关岭露天种植黄瓜

2000斤起售贵州关岭县

贵州天然露天种植新鲜蔬菜

2000斤起售贵州关岭县

宁都富硒高标准蔬菜大棚种植新苗密刺黄瓜上市

1万斤起售江西宁都县

内蒙赤峰密刺黄瓜大量供应，货源充足，量大。可实地视频验货

1000斤起售内蒙古宁城县

精品黄瓜，水果黄瓜，质量很好，支持视频看货欢迎订购

4人买过湖北长阳县

湖北黄瓜，水果黄瓜，产地供应，产地直发，价格美丽

4人买过湖北长阳县

[优选]水果黄瓜黄瓜产地直供保质保量欢迎订购

13人买过湖北长阳县

旱黄瓜燕白黄瓜对接市场电商商超直发一手货源

2000斤起售湖北夷陵区

精品白黄瓜湖北苦瓜水果黄瓜大量供应可视频看货欢迎来

1人买过湖北远安县

云南黄瓜密刺黄瓜一手货源产地直发对接各大批发商

1000斤起售云南蒙自市

白黄瓜，基地种植，期待更多老板，

100斤起售福建龙文区

云南精品刺黄瓜大量上市产地直销一手货源欢迎来电

1000斤起售云南石屏县

河南万亩密刺黄瓜顶花油瓜绿瓤绿瓜量大质优基地发货

169人买过河南夏邑县

蜜刺黄瓜黄瓜品质优价格实惠欢迎订购量大从优

1人买过湖北利川市

密刺黄瓜长青瓜对接市场电商商超直发一手货源

2000斤起售湖北夷陵区

黄瓜水果黄瓜白黄瓜燕白黄瓜口感脆甜24小时在线

13人买过湖北宜都市

黄瓜

999斤起售河北丛台区

【量大优惠】湖北白黄瓜品质保障对接全国批发电商商超

2000斤起售湖北长阳县

精品密刺黄瓜，产地直发，25一40，货源充足，信誉代收。

1人买过山东莘县

查看更多黄瓜产地货源