黄芪与川芎泡水喝的功效：天然养生好搭档

在日常生活中，越来越多的人开始关注通过天然食材来调养身体。黄芪和川芎作为常见的中药材，近年来受到广泛推崇。它们不仅可以单独使用，搭配在一起泡水饮用，还能起到协同作用，帮助增强体质、改善气血循环。

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黄芪具有补气固表、利尿排毒的功效，常用于提升免疫力、改善疲劳状态。而川芎则以活血行气、祛风止痛著称，特别适合缓解头痛、月经不调以及血液循环不畅等问题。两者结合，可以有效促进气血运行，尤其适合体虚、容易手脚冰凉的人群。

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将黄芪10克与川芎6克一同放入水中煮沸后焖泡15分钟即可饮用。可根据个人口味加入少量蜂蜜调味。建议每日饮用一次，连续饮用一周后休息几天，避免过量。此方法适合在春秋季或寒冷天气中长期饮用，有助于增强抵抗力。

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