清烧排骨莴苣：鲜香嫩滑的家常美味

清烧排骨莴苣是一道融合了肉类与蔬菜的经典家常菜，不仅味道鲜美，还富含蛋白质和膳食纤维。这道菜以新鲜的莴苣为主料之一，搭配嫩滑的排骨，经过简单的烹饪手法，保留食材原味，清香不腻，深受家庭食客喜爱。

制作清烧排骨莴苣的第一步是选材。莴苣要选择叶片翠绿、茎部洁白且质地脆嫩的新鲜品种，这样的莴苣在烹制过程中不易出水，口感更佳。排骨则应选用带点肥肉的小排或肋排，肉质鲜嫩多汁，能为整道菜肴增添香气。

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接下来是预处理步骤。将排骨洗净后用盐、料酒、姜片腌制10分钟左右去腥。莴苣洗净后切成段状，茎叶分开备用。热锅凉油，先将排骨煸炒至表面微黄，加入葱姜爆香，再倒入适量清水炖煮约20分钟，使排骨熟透入味。

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最后一步是将莴苣加入锅中与排骨一起焖烧。先放入莴苣茎部翻炒几下，再加入莴苣叶，保持中火焖烧5分钟左右，让莴苣吸收排骨的香味，同时保持其脆嫩口感。根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可出锅。

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