
一、食材准备与处理
制作一道地道的广式腊肠炒尖椒,首先需要精选优质食材。主要材料包括:
- 广式腊肠:推荐使用风干约15天左右的中粗腊肠,肉质紧实、咸香适口。
- 尖椒:选用青皮厚肉的新鲜尖椒,辣味适中,口感爽脆。
- 辅料:蒜末、姜片、少许白糖、酱油(可选)
食材处理步骤:
- 腊肠处理:将腊肠放入蒸锅中,隔水蒸约15分钟,使其软化并去除部分油脂,取出后晾凉切片备用。
- 尖椒处理:尖椒洗净去蒂,去籽后斜刀切成条状,以减少辛辣感并提升入味效果。
- 配料准备:蒜切末,姜切丝。
二、调味比例与关键诀窍
这道菜讲究“咸香微辣、腊香浓郁”,因此调味不宜过重,突出食材本味是关键。
调味建议比例(以两人份为例):
- 生抽:1勺
- 糖:1/2勺(提鲜解腻)
- 盐:适量(根据腊肠咸度调整)
- 白胡椒粉:少许
- 料酒:1勺(用于去腥增香)
关键技巧说明:
- 先煸腊肠出油:腊肠本身含有较多油脂,煸炒时无需额外放油,煸出的油脂可用来炒尖椒,香味更浓。
- 控制火候:全程中大火为佳,快速翻炒,避免尖椒出水变软,保持其爽脆口感。
- 灵活调味:若腊肠偏咸,可适当增加糖的比例来平衡味道。
三、详细制作步骤
步骤一:煸炒腊肠
热锅冷锅下腊肠片,中小火慢慢煸炒至微微卷边,表面呈金黄色,并煸出部分油脂。
步骤二:爆香配料
加入姜丝和蒜末,快速翻炒出香味。
步骤三:下尖椒翻炒
将切好的尖椒倒入锅中,转中大火,快速翻炒2分钟左右,至尖椒颜色变深绿、略微起皱。

步骤四:调味收汁
加入生抽、糖、白胡椒粉和料酒,快速翻炒均匀,使调料充分融入食材。
步骤五:出锅装盘
待尖椒熟而不烂、腊肠油亮诱人时即可关火,盛出装盘。
四、吃法与搭配建议
广式腊肠炒尖椒是一道非常下饭的经典家常菜,适合搭配米饭食用,也可以作为面食配菜。以下是一些吃法建议:
- 搭配米饭:最经典的吃法,腊香与辣味完美融合,刺激食欲。
- 夹馒头或饼类:做成中式汉堡或夹饼,别有一番风味。
- 做炒饭配料:切碎后加入蛋炒饭中,增添风味层次。
- 搭配粥品:作为佐餐小菜,搭配白粥或小米粥,清爽又开胃。
