桂味荔枝扎手吗？揭开果皮下的真相与营养价值

桂味荔枝作为中国南方地区广受欢迎的热带水果之一，以其独特的香气和清甜多汁的口感闻名。然而，很多消费者在挑选或剥皮食用时会有一个疑问：桂味荔枝扎手吗？其实，这一问题主要与荔枝的外果皮结构有关。

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桂味荔枝的果皮虽然不像榴莲那样布满硬刺，但其表层确实存在微小突起，尤其是成熟度较低的果实更为明显。这些细小的凸起在触碰时可能带来轻微的“扎手感”，尤其对于皮肤较为敏感的人群而言更为明显。不过，这种感觉通常不会造成伤害，也不会影响果肉品质。

从营养角度来看，桂味荔枝富含维生素C、葡萄糖、果糖以及多种微量元素，具有增强免疫力、促进血液循环等健康功效。同时，其果肉细腻多汁，甜而不腻，是夏季消暑的理想水果。值得注意的是，荔枝含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。