一、走油肉扣香芋简介
走油肉扣香芋是一道融合了香芋绵软与走油肉醇香的经典传统菜肴,尤其在南方地区广受欢迎。这道菜不仅口感丰富,而且营养均衡,适合家庭聚餐或节庆宴席。本文将详细介绍如何在家轻松制作这道美味佳肴,包括食材选择、处理方式、调味比例及关键烹饪技巧。
二、所需食材及处理方式
主料:
- 香芋:500克(选择表皮光滑、无伤痕的紫皮香芋)
- 五花肉:500克(肥瘦相间,三层肉为佳)
辅料:
- 葱段:适量
- 姜片:适量
- 八角:1颗
- 桂皮:一小段
- 香叶:2片
调料:
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1汤匙(上色用)
- 料酒:2汤匙
- 白糖:1汤匙(提鲜)
- 盐:适量
- 清水:约500毫升
三、详细制作步骤
步骤1:处理香芋
- 将香芋去皮后洗净,切成约1厘米厚的片状,用清水浸泡10分钟去除表面黏液。
- 捞出沥干水分,放入蒸锅中大火蒸15分钟,至香芋变软但仍保持形状。
- 取出晾凉,铺在碗底备用。

步骤2:处理五花肉
- 五花肉整块冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,转中小火煮30分钟至熟透。
- 捞出五花肉,晾至表面干燥,用牙签在表面扎小孔,便于入味。
- 取老抽均匀涂抹在五花肉表面,静置10分钟上色。
- 锅中放油,油温六成热时放入五花肉,小火慢炸至表面呈深红色、微焦酥脆(注意翻面),捞出沥油。
步骤3:切片与码放
- 将炸好的五花肉切成约5毫米厚的薄片。
- 将切好的五花肉片整齐地码放在蒸碗中的香芋片上,肉皮朝下,形成扣碗造型。

步骤4:调味与蒸制
- 在码好肉片的碗中加入生抽、老抽、料酒、白糖、八角、桂皮、香叶和适量盐。
- 倒入清水至碗的八分满,盖上保鲜膜或蒸盖。
- 放入蒸锅中,大火蒸1小时至肉质软烂、香味浓郁。
四、关键烹饪诀窍
- 香芋处理:蒸制时间不宜过长,否则香芋会过于软烂影响口感;蒸前浸泡可去除黏液,提升口感。
- 五花肉走油:炸肉时油温不宜过高,以免外焦里生;扎孔有助于调料更好地渗透。
- 调味比例:老抽不宜过多,否则颜色过深影响美观;糖的加入能中和咸味,提升整体风味。
- 蒸制火候:一定要用中小火慢蒸,使肉质充分软化,与香芋味道融合。
五、吃法推荐
走油肉扣香芋最适合热吃,蒸好后将碗倒扣在大盘中,淋上原汁,香气扑鼻。可搭配米饭食用,也可作为宴席主菜,与青菜、汤品搭配更佳。剩余的肉汁可加热后浇在米饭上,风味独特。

