一、食材准备与处理方式
制作“一品泡椒小肠”的第一步是选材。主料为新鲜猪小肠，辅以泡椒、生姜、大蒜、干辣椒等调料。选用的小肠应色泽鲜亮、无异味，长度适中。
食材清单（2-3人份）：
- 猪小肠：500克
- 泡椒：100克（建议使用四川产红油泡椒）
- 姜片：10克
- 大蒜：10瓣（拍碎）
- 干辣椒：10克（根据口味可增减）
- 料酒：1汤匙
- 生抽：2汤匙
- 老抽：1茶匙
- 白糖：1茶匙
- 盐：适量
- 食用油：适量
小肠清洗处理步骤：
- 初步冲洗：将小肠放入清水下反复冲洗，去除表面杂质。
- 盐搓洗：加入适量盐，用手搓揉5分钟，再冲洗干净。
- 面粉吸附：撒入一把面粉继续搓洗，有助于去除黏液和腥味。
- 翻面去脂：将小肠翻面，用剪刀剔除多余油脂，再次用清水洗净。
- 焯水去腥：锅中加水，放入姜片、料酒，煮沸后放入小肠焯水3分钟，捞出过冷水备用。
二、调味与烹饪步骤
步骤一：切段预处理
将焯水后的小肠切成约5厘米长的小段，沥干水分备用。
步骤二：炒制泡椒底料
- 锅中加热食用油，放入姜片、蒜末、干辣椒爆香。
- 加入泡椒，中小火慢炒至出红油，香味浓郁。
- 可适量加入少许白糖提鲜，提升整体口感层次。
步骤三：炖煮小肠
- 将小肠段倒入锅中，快速翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽调味上色。
- 加入适量清水或高汤，水量刚好没过小肠即可。
- 大火煮开后转中小火炖煮20分钟，使小肠充分吸收泡椒风味。
步骤四：收汁装盘
待汤汁浓稠时，大火收汁，根据口味适量加盐调整咸淡，装盘即可。
三、关键诀窍讲解
- 小肠去腥是关键：多次清洗+焯水是成功的第一步，不能省略。
- 泡椒选择要讲究：推荐使用带油的红泡椒，辣味更醇厚，颜色更红亮。
- 火候控制要精准：炖煮时间不宜过短，否则小肠口感硬；收汁时需注意防止糊锅。
- 配菜搭配建议：可加入土豆条、藕片、豆皮等吸油食材一同炖煮，丰富口感又不油腻。
- 提前腌制更入味：若时间允许，可在焯水后用少量盐、料酒腌制10分钟再炒制，风味更佳。
四、吃法推荐与搭配建议
一品泡椒小肠不仅是一道下饭菜，也适合多种吃法：
1. 拌饭吃
将泡椒小肠与米饭拌匀，泡椒的酸辣与小肠的软糯完美融合，开胃又饱腹。
2. 炒饭搭配
将泡椒小肠切碎，与鸡蛋、青豆、胡萝卜一起炒成泡椒小肠炒饭，风味独特。
3. 下酒小吃
配以冰镇啤酒，作为夜宵小食非常受欢迎，尤其在夏季深受喜爱。
4. 火锅涮品
将小肠切成薄片，放入火锅中涮几秒即可食用，口感弹牙，别具一格。