李子有哪些你所不知道的营养成分和保健功能？

为何被称为“超级水果”的李子受到养生达人的青睐？这不仅因为其甜美的口感，更在于其富含的维A原和生物类黄酮等抗氧化物。

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李子中所含的微量营养元素、氨基酸、和维生素含量丰富。其抗氧化能力有助于抵御疾病，抗衰老的功效也得到了科学证实。

为了确保李子的最佳营养价值，以下优化方案值得采用：适时灌溉保证果实水分，适宜阳光照射以促进维C的形成，采用有机肥料来增强土壤中的天然矿物质含量。

采用上述方案能保证李子果实的质量，维护植物健康，减少病虫害，确保高品质李子的供应，满足市场需求。