南杏北杏要去皮吗？教你如何制作美味的杏仁佳肴

杏是中国传统的农产品之一，分为南杏和北杏两种。南杏口感香甜，多用于甜品制作；而北杏则味道偏苦，主要用作药膳或调味品。在制作美食前，许多人会疑惑：南杏北杏是否需要去皮？答案是根据具体用途决定。如果追求更细腻的口感，可以将杏仁去皮后再使用。

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南杏因其甘甜的特性，常被用来制作杏仁露、杏仁豆腐等甜品。制作杏仁露时，建议先将南杏浸泡数小时，然后轻轻搓掉外皮，这样能提升饮品的顺滑度。如果你喜欢更加浓郁的味道，还可以加入椰浆或牛奶一起炖煮，最后撒上少量桂花，香气扑鼻，令人垂涎欲滴。

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相比之下，北杏更多地出现在咸味菜肴中，比如煲汤或炒菜。由于其苦味有助于清热润肺，因此在烹饪时一般不需要去皮。例如，在老火靓汤中，只需将北杏直接放入锅中与其他食材一同熬煮即可。经过长时间炖煮后，北杏的营养成分充分融入汤中，为整道菜品增添独特风味。

除了传统做法外，现代人还喜欢用杏仁制作健康零食。比如将南杏与蜂蜜、燕麦混合烘焙成能量棒，既方便携带又能补充体力。对于北杏，则可以尝试将其烤熟后撒上少许盐粒，作为办公室或户外活动的小零嘴，既满足口腹之欲又不失营养价值。

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