红薯抽芽了还能吃吗？安全食用指南及挑选技巧

秋冬季节是红薯大量上市的季节，许多家庭都会囤积一些红薯以备不时之需。然而，储存不当很容易导致红薯抽芽。那么，红薯抽芽了还能吃吗？这是很多人都关心的问题。答案是：部分可以吃，部分不能吃。关键在于芽的生长情况和红薯本身的状态。

如果红薯只是长出少量的小芽，红薯本身仍然坚实、没有腐烂变质、没有异味，那么可以将芽去除后食用。去除芽后，可以将红薯清洗干净，削皮后烹饪，例如红薯粥、红薯泥、烤红薯等。需要注意的是，芽的部分一定要彻底去除，因为芽中可能会积累一些有害物质。

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但是，如果红薯已经长出许多粗大的芽，或者红薯本身已经出现腐烂、变软、发霉、有异味等现象，那么就坚决不能食用。这些红薯已经变质，食用后可能会引起肠胃不适甚至中毒。 变质的红薯不仅口感差，还会滋生大量的有害细菌和真菌，对人体健康造成威胁。

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为了避免红薯抽芽，建议大家在储存红薯时选择阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。 另外，选择新鲜、饱满、没有损伤的红薯储存也是非常重要的。

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