鸡胸肉炒线椒：简单易学的健康美食制作方法

鸡胸肉炒线椒是一道简单又美味的家常菜，它不仅富含蛋白质和维生素，还能满足你对低脂高蛋白饮食的需求。这道菜的关键在于食材的新鲜度以及调味料的比例掌握。接下来，我们将一步步教你如何制作这道色香味俱全的佳肴。

首先，准备新鲜的鸡胸肉和线椒。鸡胸肉切成薄片或条状，这样更容易入味且口感更佳。线椒洗净后去蒂，斜切成段，以便更好地吸收调料的味道。此外，还需要准备蒜末、姜丝等辅料，为菜肴增添香气。

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腌制是关键步骤之一。将切好的鸡胸肉放入碗中，加入少许盐、胡椒粉和一勺生抽进行腌制，时间控制在15分钟左右。接着，烧热锅中的油，先下蒜末和姜丝爆香，再倒入鸡胸肉翻炒至变色。

随后，加入切好的线椒段继续翻炒。此时可以调入适量的酱油、蚝油和一点点糖来提鲜。根据个人口味调整咸淡，如果喜欢辣一点，还可以撒些辣椒粉或者干辣椒。保持大火快速翻炒，确保线椒保留脆嫩的口感。

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最后一步就是装盘了！当线椒变得稍微软糯但仍保持翠绿时，即可关火盛出。一道营养丰富、味道鲜美的鸡胸肉炒线椒就完成啦。搭配米饭食用，绝对让你食欲大开。

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