白萝卜和西红柿真的相克吗？揭秘真相，吃番茄更健康！

白萝卜和西红柿相克的说法流传已久，但真相究竟如何呢？其实，白萝卜和西红柿并不相克，两者可以一起食用。这种说法可能源于人们对食物搭配的误解，以及一些民间偏方。

西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，具有抗氧化、增强免疫力等功效。白萝卜则含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有消食化滞、清热解毒等作用。

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实际上，白萝卜和西红柿一起食用，可以起到互补作用，营养更丰富。例如，白萝卜可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，而西红柿则可以补充维生素C，增强免疫力。

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当然，任何食物的食用都应该适度，避免过量。如果担心食物搭配问题，建议咨询专业的营养师。

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