豆腐干和黄瓜凉拌，清爽脆口！教你做出夏日美味凉菜

炎炎夏日，没有什么比一份清爽脆口的凉拌菜更能让人食欲大增了！今天我们就来聊聊豆腐干和黄瓜的完美组合——凉拌豆腐干黄瓜。这道菜简单易做，食材也十分常见，关键是口感绝佳，让你在炎热的天气里也能享受到美食的乐趣。黄瓜的清脆爽口与豆腐干的醇厚豆香完美融合，再加上简单的调味，简直是夏日餐桌上的必备佳肴。

首先，我们需要准备新鲜的黄瓜。选择颜色翠绿，表皮光滑，富有水分的黄瓜，口感会更好。将黄瓜洗净后，切成薄片或细丝，根据个人喜好选择。切好的黄瓜最好用少许盐腌制一下，这样可以去除多余水分，让凉拌菜更加爽脆。

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豆腐干的选择也很重要。可以选择油豆腐干或者干豆腐干，根据个人口味选择。将豆腐干切成与黄瓜大小相似的块状或丝状。然后，将腌制好的黄瓜和豆腐干混合在一起，加入适量的酱油、醋、香油、蒜末、辣椒油等调味料，搅拌均匀即可。你可以根据自己的口味调整调味料的用量，比如喜欢辣一点的可以多加一些辣椒油。

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最后，将拌好的豆腐干黄瓜放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加融合，口感也更加清爽。这道凉拌豆腐干黄瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，黄瓜富含维生素C和水分，豆腐干富含蛋白质，是一道健康又美味的夏日凉菜。快动手试试吧！

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