老母鸡可以炖竹笋吗？教你如何制作美味的老母鸡汤炖竹笋

2025-06-11 06:15:16 更新

在众多的家常美食中，老母鸡汤炖竹笋无疑是一道经典又营养丰富的菜肴。这道菜不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，非常适合家庭聚餐或日常进补。那么，老母鸡可以炖竹笋吗？答案是肯定的！接下来，我们就来详细讲解如何制作这道美味佳肴。

首先，准备食材：一只老母鸡（约1500克），新鲜竹笋500克，姜片适量，葱段少许，料酒2汤匙，盐适量。竹笋要选择嫩的部分，去除外皮后切成滚刀块，这样更容易入味。老母鸡则需要先用清水洗净，并剁成小块备用。

处理好的竹笋需要焯水，以去除其中的草酸和涩味。将竹笋块放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出沥干水分。这一关键步骤不仅能提升口感，还能让竹笋更加脆嫩。同时，老母鸡也需要焯水，冷水下锅，加入几片姜和少量料酒，煮至浮沫冒出后捞出冲洗干净。

接下来就是炖煮环节。取一口砂锅或者炖锅，将处理好的老母鸡块放入锅中，加入足够的清水，水量需没过鸡肉。大火烧开后转小火慢炖1小时左右，期间撇去表面浮沫。随后加入焯过水的竹笋块，继续炖煮30分钟，让竹笋充分吸收鸡汤的精华。

调味是最后一步也是至关重要的一环。在炖煮结束前10分钟，根据个人口味加入适量的盐进行调味，切忌过早加盐，以免影响鸡肉和竹笋的口感。此外，还可以撒入一些葱花提香，增加菜肴的层次感。至此，一道香气扑鼻的老母鸡汤炖竹笋就完成了。

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