柚子是凉性还是热性的？揭秘柚子的营养与健康属性

柚子是一种广受欢迎的柑橘类水果，以其清甜多汁、果香浓郁而闻名。很多人在选购水果时会关心它的寒热属性，尤其是体质偏寒或偏热的人群。那么，柚子到底是凉性还是热性的呢？从中医角度来看，柚子属于凉性水果，具有清热润燥、生津止渴的功效。

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除了寒热属性外，柚子还富含多种营养成分，包括维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质等。这些成分有助于增强免疫力、促进消化以及保护心血管健康。特别值得一提的是，柚子中的维生素C含量较高，有助于抵抗自由基，延缓衰老。

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尽管柚子营养丰富，但因其凉性特质，脾胃虚寒、容易腹泻的人群应适量食用，以免引起不适。此外，服用某些药物（如降压药、降脂药）的人也应谨慎食用柚子，因为它可能影响药物代谢。

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