红椒炒香干的做法与吃法详解 | 美味又下饭的家常菜

红椒炒香干是一道经典的家常菜，色泽鲜亮、香气扑鼻、口感丰富。这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和维生素C，是营养与美味兼具的佳品。本文将详细介绍红椒炒香干的食材准备、制作步骤以及调味比例，帮助你轻松掌握这道地道美食。

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首先，准备好所需的食材：新鲜红椒300克、香干250克、蒜末10克、生姜5克、食用油适量、盐3克、生抽10毫升、老抽5毫升、蚝油5克、白糖2克、鸡精或味精少许、清水适量。所有材料要选用新鲜优质农产品，尤其是红椒，应选择色泽鲜红、表皮光滑无损伤的品种。

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接下来进行食材处理：红椒去蒂后洗净，去掉内部籽粒以防过辣，斜刀切成薄片；香干先切片再改刀成条状或小块，用开水焯水1分钟去除豆腥味，并沥干备用；生姜切丝，大蒜剁成蒜末，做好备料工作。

开始正式烹饪：热锅凉油，放入姜丝和蒜末爆香，随后加入红椒片翻炒至变软，约1分钟左右。接着加入香干继续翻炒均匀，使红椒与香干充分融合香味。

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调入适量调料：加入盐、生抽、老抽、蚝油、白糖，快速翻炒均匀。随后倒入少量清水（约30ml），中小火焖煮2分钟，让香干更加入味。最后撒入鸡精提鲜，大火收汁即可出锅。

关键诀窍：一是香干提前焯水可去腥增嫩；二是红椒不宜炒太久，以免失去脆感；三是调味时注意控制盐分量，因香干本身有一定咸味；四是火候要快，保持锅气，才能炒出香辣浓郁的味道。

红椒炒香干不仅适合家庭日常配饭食用，还可搭配面条、馒头等主食，味道更佳。其微辣开胃的特性也非常适合夏天食欲不佳时食用，能有效刺激味蕾，增进食欲。