半斤西红柿的热量是多少？了解西红柿的营养价值与健康益处

2025-05-08 10:00:06 发布

西红柿是一种营养丰富的蔬菜，深受人们喜爱。那么，半斤西红柿的热量是多少呢？根据科学研究，每100克西红柿大约含有18大卡的热量。因此，半斤（约250克）西红柿的热量约为45大卡。这个热量值对于想要控制体重的人来说是非常友好的。

除了低热量的特点外，西红柿还富含多种维生素和矿物质。它含有丰富的维生素C、维生素A以及钾元素，能够有效增强人体免疫力，促进身体健康。同时，西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老，保护心血管健康。

在日常饮食中，西红柿可以生吃、炒菜或者制作成汤品等多种形式食用。无论是凉拌西红柿还是西红柿炒鸡蛋，都是既美味又健康的佳肴选择。此外，西红柿还可以搭配其他食材一起烹饪，增加菜肴的风味和营养价值。

如果您正在寻找优质的西红柿产地一手货源，或者您是产地用户希望对接全国批发采购商，欢迎来到一亩田平台。这里汇聚了大量的优质农产品资源，帮助您轻松找到满意的合作伙伴！

热搜榜

1红枣土豆可以一起吃吗？健康搭配与美食制作指南108浏览 2吃大豆会尿酸高吗？全面解析大豆的营养与健康影响108浏览 3蜂蜜是寒性还是热性？一文了解蜂蜜的属性及美食制作方法108浏览 4川芎和人参能一起用吗？营养美食专家为您解答108浏览 5韭菜和紫苏能一起吃吗？揭秘它们的营养搭配与健康益处108浏览 6大豆怎么做才好吃？营养美食专家教你解锁大豆的美味吃法108浏览 7柠檬和芹菜能一起吃吗？健康美食搭配与制作指南108浏览 8附子理中汤用人参还是党参？解析食材营养与健康选择108浏览 9韭菜和生姜能同吃吗？营养美食专家为你解答108浏览 10老南瓜是高糖食物吗？农产品美食制作及吃法解析108浏览

产地货源

西红柿大红西红柿粉红西红柿产地直供看货论价

14人买过湖北长阳县

西红柿（好货）产地看货装货，口感很好，保质保量，欢迎来电

8000公斤起售湖北长阳县

硬粉西红柿口感好产地看货装货.保质保量，欢迎来电订购

8000斤起售湖北天门市

西红柿，番茄，大红西红柿产地发，看货论价保质保量，，

5000公斤起售湖北远安县

西红柿，硬粉，产地发看货论价，，保质保量欢迎订购

5000公斤起售湖北长阳县

西红柿高山西红柿产地一手货源保质保量可视频看货

3000斤起售湖北夷陵区

【河北西红柿】硬粉西红柿弧三以上产地直发提供一条龙服务

15人买过河北饶阳县

精品西红柿大红产地视频看货货源充足欢迎来电

1人买过湖北长阳县

硬粉西红柿精品货可以产地视频看货货源充足欢迎订购

5000斤起售湖北长阳县

(推广热销)辽宁省精品西红柿大量上市发往全国

2人买过辽宁海城市

东北三省精品西红柿。质量好。耐运输。现摘现发。

5000公斤起售吉林农安县

硬粉西红柿产地直供颜色正果型好不空

1000斤起售山东东昌府区

西红柿硬粉西红柿大红果产地看货论价支持发货

9人买过湖北长阳县

普罗旺斯西红柿产地看货论价保质保量欢迎订购

5000斤起售湖北长阳县

石头番茄，产地看货论价，视频看货，打款发货

5000斤起售湖北长阳县

粉红西红柿欢迎看货，基地直供，一手货源，量大从优

5000斤起售湖北长阳县

硬粉西红柿大量供应对接中价格优惠货源充足全国代发

19人买过河南中牟县

广西百色市大西红柿，产地直发，欢迎市场货，电商货来对接

10人买过广西田阳区

硬粉西红柿辽宁省锦州市暖棚硬粉西红柿（信誉好，质量有保障）

1人买过辽宁太和区

精品西红柿大量供应，山东费县产地直发货源充足，质量好

1万斤起售山东费县

查看更多西红柿产地货源