如何炒莴苣丝:简单又美味的家常菜做法
2025-05-09 10:00:42 发布
莴苣,作为一种常见的蔬菜,不仅口感清爽,还富含多种维生素和矿物质。炒莴苣丝是一道简单易学且营养丰富的家常菜。首先,选择新鲜的莴苣是关键。挑选时要注意叶子鲜绿、茎部紧实的莴苣,这样的食材才能保证炒出来的菜肴更加脆嫩可口。
接下来,将莴苣洗净后切成细丝。切丝时尽量保持粗细均匀,这样可以确保在炒制过程中受热均匀。此外,为了增加风味,可以加入一些胡萝卜丝或者干辣椒作为配菜,让整道菜的颜色更加鲜艳,味道也更加丰富。
最后一步便是炒制了。先将锅烧热,放入适量的油,待油温适中时加入蒜末爆香,随后倒入莴苣丝快速翻炒。期间可以根据个人口味加入少许盐、鸡精调味,最后撒上一点醋提鲜,即可出锅装盘。整个过程只需几分钟,便能享受到一道色香味俱全的佳肴。
如果您想寻找优质的莴苣产地一手货源,或者作为产地用户希望对接全国批发采购商,请来一亩田平台发布信息,轻松实现高效交易!
产地货源
查看更多【牛商推荐】红叶青香笋大量上市 根茎粗壮 无空心 商超品质
2万斤起售河南通许县
¥0.25/斤
莴笋,红叶莴笋大量上市,净笋,毛笋光干笋可供超市电商批发
4人买过河北沽源县
¥0.15/斤
莴苣,红叶莴苣 安徽红尖叶莴苣 红莴笋 代收代发全国市场
1人买过安徽埇桥区
¥0.55/斤
莴苣杆子/尖叶莴笋杆子 加工厂/大量上市 产地直供
2万斤起售河南通许县
¥0.40/斤
红叶香莴笋 产地直供 看货论价 保质保量 欢迎订购
2人买过湖北宜都市
¥0.40/斤
莴苣雅丹通过SGS 29项的认证!零农残零重金属零转基因
1000件起售江苏昆山市
¥5.80/件
大量供应
2000斤起售河北滦南县
¥0.50/斤
河南莴笋,红叶香莴笋,精品莴笋大量上市全国发货欢迎咨询
5000斤起售河南通许县
¥0.35/斤
红叶莴笋1.5--2斤,,40-50公分上货快!质量好。
1人买过河南通许县
¥0.30/斤
莴笋,河南莴笋,红叶香莴笋,基地货无空心。货量大上货快!
2万斤起售河南通许县
¥0.30/斤
精品三青莴笋,产地一手货源,品质保证,量大从优,欢迎选购
500斤起售上海奉贤区
¥2.50/斤
三青皮莴笋 精品莴苣,诚信经营,货源充足,可视频看货
500斤起售上海奉贤区
¥2.50/斤
精品红尖叶莴笋,一手货源,可对接电商,商超等,欢迎来电
5000斤起售安徽砀山县
¥0.60/斤
开封莴笋 货源充足 量大从优 对接全国市场 商超电商
6人买过河南通许县
¥0.30/斤
【精选】开封红叶香莴苣 质量保障 视频看货 对接全国
2万斤起售河南通许县
¥0.30/斤
【实力】莴笋红叶香莴苣 对接电商批发商商超档口市场
2万斤起售河南通许县
¥0.30/斤
精品 三青尖叶莴笋 一手货源 全国发货 欢迎联系
4人买过河南通许县
¥0.30/斤
河北省定州市青皮,青肉尖叶莴笋大量上市
2000斤起售河北定州市
¥0.20/斤
大量莴笋上市中,产地直销,可视频看货,保质保量,合作共赢
5人买过河南新野县
¥0.25/斤
三青莴笋和青尖叶莴笋大量供应 一手货源 全国直发 !
1000斤起售山东兰陵县
¥0.80/斤


