扁豆的冬季储存技巧，让你整个冬天都有新鲜食材可用

扁豆是一种营养丰富、口感独特的蔬菜，不仅适合夏季凉拌，也适合冬季炖煮。很多人在秋季大量采摘或购买扁豆，希望能在寒冷季节继续享用。那么，如何正确储存扁豆，使其保持良好品质到冬天呢？本文将为您详细介绍。

扁豆在储存前需要进行适当的处理。首先，选择新鲜、无虫害和无破损的扁豆，去除叶子和杂质。然后将扁豆放入沸水中焯水约1-2分钟，这一步可以杀死表面细菌并保留颜色与营养。焯水后迅速用冷水降温，防止过度加热影响口感。

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完成焯水后，下一步是干燥和分装。将扁豆摊开晾干，或者用干净的厨房纸巾吸干水分。确保完全干燥后再进行分装，这样可以避免冷冻过程中结块或发霉。建议按照每次使用的量来分装，便于取用。

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最后一步是冷冻保存。将分装好的扁豆放入密封袋或保鲜盒中，尽量排出空气，防止氧化。放入冰箱冷冻室后，可保存3-6个月。使用时无需解冻，直接用于炒菜、煮汤即可，风味依然鲜美。

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