小米椒炒生菜：简单美味的家常菜制作秘笈

小米椒炒生菜是一道非常受欢迎的家常菜，它以其清爽的口感和鲜辣的味道征服了无数食客。这道菜的关键在于如何处理小米椒以及掌握火候和调味比例。首先，我们需要准备好新鲜的小米椒和生菜。选择色泽鲜艳、叶片完整且没有枯黄的生菜，而小米椒则要挑选表皮光滑、颜色鲜红的品种。

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接下来是食材的处理环节。将生菜洗净后沥干水分，切成适口大小；小米椒则需要去蒂并斜切成薄圈。如果喜欢更温和的口感，可以将小米椒稍微拍松再切，这样既能保留香味又不会过于刺激。此外，还可以根据个人口味加入蒜末或姜丝作为辅料，提升整体风味。

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在调味方面，小米椒炒生菜讲究的是清淡而不失层次感。通常情况下，我们会使用盐、鸡精（可选）和少许食用油来调味。具体比例为：每200克生菜搭配约1克盐，适量小米椒即可满足提味需求。同时，在热锅冷油的状态下先爆香小米椒，再迅速加入生菜翻炒，以保证蔬菜的脆嫩度。

最后一步是火候控制。开大火快炒是这道菜的灵魂所在。当锅中的油温达到五成热时，放入小米椒快速翻炒几秒，随后立即倒入生菜，并持续翻动直至其微微变软但仍保持翠绿色泽即可出锅。整个过程不宜超过两分钟，否则会影响生菜的口感和营养成分。

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