不用油炸的咸蛋黄茄子制作方法与美味吃法

茄子作为一种常见的蔬菜，因其独特的口感和丰富的营养成分备受喜爱。今天，我们来介绍一道简单又美味的家常菜——不用油炸的咸蛋黄茄子。这道菜不仅保留了茄子的原汁原味，还通过咸蛋黄的加入提升了整体的风味层次。首先，我们需要准备新鲜的茄子、熟咸蛋黄以及一些基本调料如盐、糖和生抽。

lens

chevron_left

chevron_right

制作这道菜的关键在于茄子的处理方式。将茄子洗净后切成条状或块状，用少量盐腌制几分钟以去除多余的水分，这样可以避免后续烹饪时吸油过多。接着，在锅中加入少量清水，利用蒸汽将茄子稍微焖熟，保持其软糯的口感。这样的做法既健康又能最大限度地保留茄子的营养。

lens

chevron_left

chevron_right

接下来是调制咸蛋黄酱的部分。将熟咸蛋黄放入碗中，用勺子压成细腻的粉末状，然后加入少许热水搅拌均匀，再根据个人口味添加适量的糖和生抽进行调味。最后，将调好的咸蛋黄酱淋在已焖熟的茄子上，轻轻拌匀即可装盘。这样做出来的咸蛋黄茄子色泽金黄诱人，味道浓郁鲜美。

这道菜除了可以直接食用外，还可以搭配米饭一起享用。咸蛋黄的沙质感与茄子的绵软相辅相成，每一口都让人回味无穷。同时，它也适合作为宴请宾客时的一道特色凉菜，简单却不失格调。

lens

chevron_left

chevron_right

如果您正在寻找优质的茄子货源，或者希望将自家种植的茄子销往全国市场，请关注一亩田平台。这里汇聚了大量的茄子产地一手供应商和批发采购商，助您轻松对接资源，实现双赢合作！