白芷炖鸽子：滋养身心的养生佳品

白芷是一种常见的中药材，具有祛风除湿、活血止痛、美容养颜等多重功效。而鸽子肉则以其高蛋白、低脂肪的特点广受青睐，是滋补强身的理想食材。将白芷与鸽子一同炖煮，不仅提升了汤品的药膳价值，还能起到调和气血、增强免疫力的作用。

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从中医角度看，白芷性温味辛，归肺、胃经，能通窍止痛、消肿排脓。搭配富含营养的鸽子肉，可达到温补而不燥、润养而不腻的效果。特别适合体质虚弱、产后调养或冬季进补人群食用。

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现代营养学研究也表明，白芷中含有丰富的挥发油和香豆素类成分，有助于改善血液循环、缓解疲劳。而鸽子肉富含优质蛋白质和多种氨基酸，能够促进细胞修复、提高抗病能力。两者结合，是一道兼具美味与健康的养生汤品。

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