干香菇与虾皮自制天然味精，健康又美味

在追求健康饮食的今天，越来越多的人开始关注食品添加剂的问题。市面上的味精虽然能提升菜肴的鲜味，但长期食用可能对人体产生潜在影响。其实，我们可以在家中用干香菇和虾皮自制天然味精，不仅味道鲜美，还富含营养。

干香菇是一种广受欢迎的食材，它不仅风味独特，而且富含蛋白质、维生素D和多种微量元素。晒干后的香菇香味更加浓郁，是天然提鲜的好材料。将干香菇提前清洗干净后烘干或晾干，备用。

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虾皮则以其高钙含量和天然咸鲜味受到喜爱。将虾皮洗净后晾干或炒干，去除多余水分，这样可以更好地保存并增强其风味。接下来，将处理好的干香菇和虾皮分别放入烤箱低温烘烤，使其完全脱水，变得酥脆。

待两者冷却后，使用搅拌机将其打成细腻的粉末状，便得到了一款纯天然的“味精”。这种自制调味料不仅可以用于汤品、炒菜中提鲜，还能为素食者提供丰富的氨基酸来源。

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这种做法不仅环保健康，也充分发挥了食材本身的营养价值。对于注重家庭饮食质量的人来说，是一种非常值得尝试的做法。

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