大厨教你牛肉炖萝卜：简单易学的家常美味制作方法

牛肉炖萝卜是一道经典的家常菜，深受人们喜爱。这道菜以牛肉和萝卜为主料，通过慢火炖煮，将牛肉的鲜香与萝卜的清甜完美融合。今天，我们将由一位经验丰富的大厨来教大家如何制作这道美味佳肴。

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首先，准备食材：500克牛肉（牛腩最佳）、1根大萝卜、适量姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖以及清水。牛肉需要提前用冷水浸泡半小时去除血水，然后切成3厘米见方的块状；萝卜去皮后切成滚刀块，这样更易于入味。

接下来是焯水步骤。将切好的牛肉放入冷水中，加入几片姜和少许料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出牛肉用温水冲洗干净备用。这个过程能有效去除腥味，让成品更加清爽。

热锅凉油，放入姜片爆香，随后倒入焯过水的牛肉翻炒至表面微黄。此时加入适量的生抽、老抽调色，并撒入少量糖提鲜。接着注入足量热水没过牛肉，水量稍多一些为宜，因为炖煮过程中会蒸发一部分水分。

当汤汁沸腾后转小火慢炖一个小时左右，期间可以适当搅拌防止粘底。待牛肉接近软烂时，再加入切好的萝卜块继续炖煮20分钟，最后根据个人口味调整盐分即可关火。整个过程中，保持小火慢炖是关键，这样才能让牛肉充分吸收调料的味道，同时让萝卜也变得软糯可口。

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