普罗旺斯西红柿汁的制作方法与吃法详解，营养美味在家轻松做
2025-07-02 10:00:11 发布
普罗旺斯西红柿因其独特的口感和丰富的营养价值，成为近年来广受欢迎的农产品之一。它皮薄肉厚、酸甜适中，特别适合用来制作天然健康的西红柿汁。今天我们就来分享一道家庭版的普罗旺斯西红柿汁制作方法，从选材到调味，详细讲解每一步操作要点。
首先选择成熟度高的普罗旺斯西红柿，约500克。将西红柿放入沸水中焯水30秒后迅速捞出浸入冷水中，这样可以轻松去皮。去皮后的西红柿更利于榨汁，也能提升口感的细腻度。
将处理好的西红柿切成小块，放入搅拌机中搅打成泥状。建议使用高速搅拌机以获得更顺滑的质地。如果喜欢有颗粒感的口感，也可以适当减少搅拌时间。
接下来是调味的关键步骤。每500克西红柿泥可加入1/4茶匙盐、1汤匙蜂蜜或冰糖（可根据口味调整）、少量黑胡椒粉提香。如喜欢清爽口感，还可加入几滴柠檬汁。所有调料搅拌均匀后，用滤网过滤一次，使成品更加细腻。
最后将调好味的普罗旺斯西红柿汁倒入玻璃瓶中冷藏保存，最佳饮用时间为制作后的2小时内。可以直接饮用，也可作为沙拉酱、意面底料等多用途食材使用，风味独特且健康无添加。
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