山楂与陈皮搭配泡水，养生功效不容小觑

山楂是一种常见的中药材，同时也是一种广受欢迎的水果。其酸甜可口，富含维生素C和多种有机酸，具有促进消化、降血脂、活血化瘀等作用。而陈皮则是晒干的橘子皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

将山楂与陈皮一起泡水饮用，不仅可以提升口感，还能增强两者在调理肠胃方面的协同作用。山楂帮助消食化积，陈皮则能行气止痛，二者结合有助于缓解胃胀、食欲不振等问题。

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此外，山楂中含有丰富的黄酮类物质，能够帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。搭配陈皮中的挥发油成分，还有助于调节血压、改善微循环。

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对于经常感到胸闷、气短或有轻微高血压症状的人来说，每天适量饮用山楂陈皮水，是一种简单又有效的日常调理方式。但需注意，山楂性酸，胃酸过多者应慎用。

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