豌豆黄、驴打滚、艾窝窝：传统美食的制作与吃法

豌豆黄作为一道经典的北京小吃，其历史可以追溯到清朝。这道甜品以新鲜豌豆为原料，经过精心熬煮和过滤后制成细腻的豆沙，再加入适量的糖和琼脂凝固而成。成品呈现金黄色泽，入口即化，带有淡淡的豌豆清香。豌豆黄不仅美味，还富含蛋白质和膳食纤维，是一道营养丰富的健康食品。

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驴打滚是另一道深受喜爱的传统点心，由糯米面制成外皮，包裹着红豆沙或豌豆沙馅料，最后在熟黄豆粉中滚动而成。它的名字来源于制作过程中类似驴子在地上打滚的动作。驴打滚口感软糯香甜，既有糯米的弹牙感，又有豌豆沙的细腻绵密，成为许多人童年记忆中的味道。

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艾窝窝则是用糯米粉包裹豌豆泥或枣泥等馅料制成的小吃，外形圆润可爱，象征团圆与幸福。它外皮晶莹剔透，内馅甜美可口，尤其适合春季食用。艾窝窝的制作工艺讲究，需要将糯米粉揉成柔软的面团，再小心包入馅料，最后蒸熟即可享用。

无论是豌豆黄、驴打滚还是艾窝窝，这些传统美食都离不开优质的豌豆作为主要原料。选择颗粒饱满、色泽鲜艳的豌豆，不仅能提升成品的口感，还能保证更高的营养价值。在家中尝试制作时，建议选用当季新鲜豌豆，这样能够最大程度保留豌豆的原汁原味。

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