干辣椒炒豌豆：一道美味与营养兼备的家常菜

干辣椒炒豌豆是一道简单却充满风味的家常菜，深受全国各地食客的喜爱。这道菜以新鲜豌豆和干辣椒为主要食材，通过简单的烹饪步骤，将豌豆的鲜甜与干辣椒的香辣完美融合。在寒冷的冬天或炎热的夏天，这道菜都能为餐桌增添一抹亮色。

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制作这道菜的关键在于选材。优质的干辣椒色泽鲜艳、香味浓郁，而新鲜的豌豆则需要颗粒饱满、表皮光滑。首先，将干辣椒用温水稍微泡软后切成小段备用；豌豆去壳洗净。接着，在热锅中加入适量的植物油，放入蒜末和干辣椒段爆香，随后加入豌豆翻炒几分钟，最后调入盐和少许酱油即可出锅。

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这道菜不仅味道诱人，还富含多种营养成分。豌豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于促进消化和增强体力；而干辣椒中的辣椒素可以刺激食欲，同时具有一定的驱寒效果。无论是作为主菜还是配菜，它都能满足不同人群的需求。

享用干辣椒炒豌豆时，建议搭配一碗热腾腾的白米饭。每一粒米饭都裹满了豌豆的清香与干辣椒的微辣，令人回味无穷。此外，也可以将其作为下酒菜，搭配啤酒或白酒，别有一番风味。

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